飲食

習慣買大罐的飲料囤著
冰冰箱大概一天喝個幾口而已

某天發現飲料很容易壞掉
最終決定改用杯子裝而不是直接喝
結果...

明明是用杯子裝還是會壞掉，搞毛啊！！

全聯抹茶季
抹茶糰子-不錯3串59還能接受
閃電泡芙-還可以但偏貴
抹茶千層蛋糕-我喜歡 但99太貴
抹茶生乳酪-同上

其他蛋糕類都是難吃又貴不用考慮

島民有沒有推薦的濃湯?

台北有推薦的麻辣鍋嗎?
最近要跟朋友聚會
一人預算一千以內
吃到飽或單點都可以

雞頭會有人吃嗎？

剛看這段就覺的雞頭會好吃嗎？

健康養生是全世界的風潮，健康食物有哪些？在超級食物被瘋狂追捧的今天，我們常忽略生活中一些常見食物的營養價值，它們富含維生素C、礦物質等，營養價值也極高，不亞於健康保健食品！以下揭曉醫師眼中最健康食物前10名排行榜BEST 10，日本健康知識節目《世界一受けたい授業》（暫譯：全世界最有用的課程）裡，介紹了向七萬名醫師進行問卷調查，票選出的健康養生食物。

不想等生病了才吞藥、跑大醫院苦等求診，邁入中年之後，許多人紛紛留意起了養生情報，而每天的飲食自然是最重要的一環，這項問卷調查來自於醫生實名制登錄的情報交流網站「Mad Peer」，超過七萬名醫師協力完成的健康食物排行榜，顯示了健康知識豐富的醫師們，平時為了養生都會積極攝取哪些營養。

健康食物第五名：蘋果　

香甜美味的蘋果富含膳食纖維、維生素C以及多酚，膳食纖維能改善便秘，特別適合早上和優格一起吃，重整腸道環境可提高免疫力，還能改善失眠、水腫、肩頸痛、虛寒以及肌膚問題等多種困擾。豐富的維生素C以及多酚能預防體內氧化，既可養顏美容又可預防老化，而多酚還有著預防動脈硬化、癌症的效果。
健康食物第四名：綠花椰菜　

近年來花椰菜的營養價值十分受到矚目，研究顯示花椰菜能對抗癌症，從營養成分看來，維生素C、β-胡蘿蔔素以及葉黃素都含有強力的抗氧化作用，而花椰菜中三種含量均衡，能夠抵禦活性氧對於人體的傷害。異硫氰酸酯具有對於致癌物質的解毒效果，豐富的槲皮素還能夠保持血管的健康。
而除了綠花椰菜之外，綠花椰菜苗也是當今醫學界十分矚目的蔬菜，營養豐富，蘿蔔硫素（Sulforaphane）含有量是更是成熟綠花椰菜的7倍！日本中醫藥膳師岩田麻奈未表示，50公克綠花椰菜苗就能與1公斤的成熟綠花椰菜相匹敵。蘿蔔硫素有著持久性極佳的抗氧化效果，持續力是維生素C的20倍，還能夠減少胃中的壞菌，預防 胃癌，此外，日本營養管理師安中千繪表示，根據動物實驗發現，蘿蔔硫素還能預防脂肪堆積，消除肥胖及代謝症候群。

品客已經沒有呼吸了
同樣都是酸奶洋蔥口味
品客就只有死鹹 薯片先生則是順口的鹹帶酸甜
而且後者的價格還比較便宜

冷凍薯條除了炸跟用烤箱烤之外還有什麼方法處理嗎
之前買了一包 想說自己炸來吃
結果吃起來是很爽啦 可是之後的後續處理幹爆麻煩就沒再炸過了
家裡也沒烤箱
島民有什麼好方法用掉沒炸完的冷凍薯條嗎
自己也在考慮能不能放進咖哩裡面當馬鈴薯用 不過不知道會不會煮出食物垃圾

感覺一堆中廚愛捧開水白菜這道菜很奇怪
強調清澈外觀但明顯過濾過頭，相比適當過濾有些混濁的狀態可能還反而變難吃，單純的炫技用
但真要論功夫還可能不如一些比較費工的拉麵湯底，為什麼一堆中菜廚還愛捧這道？

一天到底能吃幾個雞蛋？美國研究：吃1顆半死亡率增18%

美國西北大學研究，每天吃1半雞蛋死亡風險增加18%
美國西北大學研究團隊日前進行了一項膽固醇的研究，針對6項其他團隊研究的29615名美國人和其它族裔成人的資料彙整數據，進行了長達31年的隨訪，其間診斷出5400例心血管病例和6132例死亡案例。

研究結果發現，相較於不吃雞蛋的人，一個人每天攝入300毫克的膳食膽固醇（相當於1顆半雞蛋），發生心血管疾病的風險增加了17％，導致全因死亡的風險更增加了18％，結果顯示，食用更多雞蛋和膽固醇高膳食的成年人，其引發心血管疾病和死亡的風險都顯著增加。這項研究已發表在《美國醫學會雜誌》網站上。

該研究結果還指出，一個人每週吃3到4顆雞蛋會導致心血管疾病風險增加6%，死亡風險增加8%。