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生理期的煩惱

1 名無しさん [ 2010/09/14(Tue) 17:48 ID:RuY7kD8E ]
不知道在這裡發對不對…?
我是女生, 每月都有生理期,
我從來沒怎樣有過經痛之類,
但是那幾天/那幾天前, 我的性情就會變得很暴躁,
一點小事就狂罵, 又會不受控制的想起些不開心的事,
之後就哭哭哭那樣。

我知道這是荷爾蒙的影響,
有沒有什麼方法減低影響?
每月一次這樣我也覺得受夠了OTZ

我平時因為不會引起經痛, 沒怎樣節制自己不喝冷飲或是做什麼養生, 在生理期也照喝無誤…
而且睡覺起床吃飯時間也不定時。

這會令情緒影響更加嚴重的嗎?還是只影響身體往後健康?

麻煩各位島民了。


2 名無しさん [ 2010/09/15(Wed) 18:52 ID:GRj1IUA2 ]
這...去看醫生吧

3 傷口灑鹽 [ 2010/10/02(Sat) 16:28 ID:fOEvxKF2 ]
我認為睡覺起床吃飯時間不定時
不管對誰都會影響自己生理狀況..
也許現在還看不出來
但是以後就很難說了
所以這點請原PO要調適一下囉

關於情緒影響問題
確實多少是荷爾蒙造成的影響
至於方法
也許找些令你快樂的事情做
聽聽歌 出去走走
多少都會好一點
我想最重要的是
在生氣在難過的時候
想想看有誰是令你現在最想找的人
那麼找他聊聊天也許是最好的辦法吧?

4 JLT [ 2010/10/03(Sun) 01:42 ID:Ksf2vCAc ]
我生理期脾氣也很暴躁 (轉頭看男朋友
他被我一直抱怨 很可憐XD
但是我是覺得沒什麼差
而且我生活過得很頹廢="=
有時候一天一餐, 有時候連續兩天沒睡,
也沒有經痛什麼的..
但是, 我有經期後補身體的習慣
會煮黑糖四物來喝~
至於脾氣....我每次經期都會莫名其妙得很潔癖
所以都用整理東西/洗廁所 來發洩~~ 哈哈哈

還有啊, 其實不管喝冰水會不會引起經痛..
女生還是少喝刺激性的東西好點
要保護子宮 不然以後人老了會很恐怖
子宮對女生很重要!! 不要說什麼不生小孩的話
子宮可是會影響皮膚等等的喔!!
說了那麼多, 還是要看你願不願意改變
不想做/懶得改的話
你問再多, 聽再多建議也沒用~


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