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大家可以回家啦無名20/03/12(四)09:39:55 ID:UryOy8JENo.149961del[回應]
今年沒有總冠軍~~~~~
無名20/03/12(四)11:10:38 ID:OkfDXktMNo.149970del
總冠軍是武漢病毒www
無名20/03/12(四)12:17:49 ID:1pIHkmAMNo.149971del
中國早在九月就說過要封殺NBA。大國言出必行。

話說gobert 真的作死⋯
無名20/03/12(四)12:40:41 ID:VhXMwwt6No.149972del
Mudiay也被感染了
無名20/03/12(四)12:44:07 ID:a0TCEEbQNo.149973del
>>149971

七傷拳,這招真的猛
無名20/03/13(五)11:43:13 ID:V0ONAXYMNo.149976del
>>149973
沒傷到阿..割幾個韭菜來換..還是划算
央央大國..少了幾千萬人..14億還是14億
一如往常
無名20/03/13(五)12:51:44 ID:0iPaVRikNo.149977del
木笛中獎好像是假消息 米秋倒是真的中獎了
無名20/03/14(六)19:24:04 ID:TcqEHBy2No.149985del
>>149977
爵士現在聽說米丘很不爽狗貝
可能快有怪聲了
無名20/03/15(日)06:40:36 ID:8XezMt/kNo.149986del
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>>149985
搞不好是米球傳染給狗貝兒
無名20/03/19(四)01:56:19 ID:E/Ajwk4gNo.150003del
>>149970
不能用武和病毒,請正名COVID-19
不然種族人民幣聖戰士會氣ㄆㄆ的向你宣戰。

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無題無名20/03/16(一)10:35:11 ID:OKEn3xI6No.149989del[回應]
很多健身教練都不建議天天練
說是要給肌肉休息還有降低身體疲勞

但如果同樣一天兩百下伏地挺身
一個是天天做不間斷
一個是每三天休息一到兩天
效率上來說是哪一種比較好?
無名20/03/17(二)11:20:46 ID:rEcl4H46No.149990del
基因強的比較好
無名20/03/17(二)18:15:08 ID:ecsxsjJUNo.149996del
當你一天可以作兩百下伏地挺身 代表強度不夠
需要大重量的來刺激了
無名20/03/18(三)13:36:56 ID:4b6r7vgcNo.149998del
真要練
先一兩天低強度的喚醒
然後一天高強度的鍛鍊
在休息兩三天讓肌肉修復
無名20/03/18(三)15:05:57 ID:0qI/yJW6No.150000del
>>149998
最近健身房請假避一下風頭
深深體會到徒手要高強度很困難...

胸做鑽石型伏地挺身做了5 6組,胸部還是沒什麼感覺,倒是手快不行
背靠引體向上ok
腳做徒手深蹲 分腿蹲跟單側羅馬尼亞,也還ok
肩膀還不知道要怎麼做...
無名20/03/18(三)17:07:18 ID:4b6r7vgcNo.150002del
>>150000
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c125807.html
以這個為基礎
加上其它的配件二萬五之內應該
可以打造出你要的功能

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無題無名20/03/13(五)22:29:11 ID:3EiwXBTsNo.149982del[回應]
PTT NBA板的鬼之廢文
趕快去朝聖
https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1584101180.A.4C8.html
無名20/03/17(二)11:22:08 ID:rEcl4H46No.149991del
變先知了
原po感覺如何?

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要怎麼輸無名20/03/09(一)07:49:10 ID:IakUDAIYNo.149954del[回應]
全員健康
陣容元整
能擊敗這支隊伍的
還有誰
有回應 5 篇被省略。要閱讀所有回應請按下回應連結。
無名20/03/12(四)10:05:46 ID:FzOpZn/ANo.149964del
沒想到爵士的狗貝一人守住30隊
還想拿4萬分啊RMBJ
無名20/03/12(四)10:16:48 ID:eUwaA2nMNo.149965del
停賽是暫停還是直接取消一季
無名20/03/12(四)10:26:43 ID:M6QdQoYANo.149966del
>>149965
無限期暫停
所以取消兩季也不奇怪
東奧也不用想了
智障日本
無名20/03/12(四)10:42:29 ID:eUwaA2nMNo.149967del
>>149966
我指示紀錄保留接續打還是從新算
無名20/03/12(四)10:44:19 ID:3fl6mDigNo.149968del
>>149964
人家好幾季最佳防守球員,這下是大絕!
LBJ 你休想再取一分!
無名20/03/12(四)11:09:04 ID:OkfDXktMNo.149969del
>>149963
我當時是想如果一個球員中了整個NBA就玩完了
沒想到真的變成這樣wwww
無名20/03/13(五)13:34:49 ID:wV.1ERvkNo.149978del
>>149968
真的可以名留青史了
NBA史上最強的防守球員
無名20/03/13(五)15:47:49 ID:9yfrsrTQNo.149980del
比較怪的之後復賽一堆還主張歷行賽也要補,歷行蠻無聊也要補。只能說老闆們真貪。
無名20/03/14(六)05:55:17 ID:y9WsOm/QNo.149983del
>>149980
直接讓暴龍連冠就行了www
無名20/03/14(六)11:20:51 ID:y9WsOm/QNo.149984del
檢測結果暴龍幾乎全隊SAFE
不愧是冠軍隊,神力加持w

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無題勉族先生20/03/13(五)14:12:13 ID:oE69N1vQNo.149979del[回應]
既然NBA的球季已經宣布提前落幕了.......
那我就想到另外有趣的議題拿來作討論

這位 Marcus Camby 我是記不得他在球場上有留下什麼樣的記錄???
我只記得他的身上有[勉族]兩個字讓我記憶非常的深刻
我想請教的疑問就是勉族先生的[勉族]到底是有什麼緣故讓他身上的刺青會有這兩個中文字???
如果有誰知道勉族的由來是從那裏來的 請告知在下一聲
無名20/03/13(五)19:55:57 ID:PZur5SSINo.149981del
https://sports.ettoday.net/news/160700

這種東西不是GOOGLE就有了

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無題無名20/03/13(五)08:42:32 ID:fcuwJbO6No.149974del[回應]
現在全世界的職棒都延賽了
中國成功消滅美國四大職業賽事中的三項
無名20/03/13(五)09:31:27 ID:Wo8Qfh92No.149975del
還有大學聯賽
基本上現在全世界只有幾個歐洲不怕死的還有比賽

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無題無名20/03/06(五)10:16:57 ID:WtCh7a1kNo.149946del[回應]
NBA等級的力量就差這麼多嗎?
周崎舉個小槓鈴就要死要活
林書豪舉個大槓鈴還可以分腿站
無名20/03/06(五)10:59:37 ID:W4RPuYmoNo.149947del
沒事由來源的單張圖不能證明甚麼
周崎那個重量隨便健身房常在練的普通人都比他重
一個正常職業運動員不可能只練這樣還快不行了的樣子
無名20/03/06(五)13:55:13 ID:sQm7g3GgNo.149948del
>林書豪舉個大槓鈴還可以分腿站
眼包沒看到吊鋼絲是不是
無名20/03/06(五)14:26:41 ID:BiNLCpAINo.149949del
>>149947
籃球運動員又不是吃飽閒閒整天重訓
每天高強度有氧 你的重量也會下降好嗎?
無名20/03/06(五)14:31:01 ID:ukYXi1cENo.149951del
兩種根本是不同的訓練
左圖訓練的是腿而右邊是肩膀跟三頭肌
原PO不懂就別亂說了www
無名20/03/06(五)17:07:55 ID:uxsBqwNoNo.149952del
>>149947
>>149951
實際上他也真的練不起來就是了
他以前的教練就說他體質不能操不能累,不然表現很容易下滑
無名20/03/06(五)20:30:14 ID:Ooe9CchENo.149953del
>>149951
前三角肌當然比不上臀大肌跟股四頭

但是這老兄只有舉30公斤也真的...不怎麼樣
不過這體格也真的舉不重就是了

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無題無名20/03/06(五)14:26:59 ID:ukYXi1cENo.149950del[回應]
勇士又被暴龍打爆哭哭喔~

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無題無名20/02/27(四)20:30:06 ID:zwjPENwQNo.149921del[回應]
前兩年不算的話
只看今年的成績
我是水貨狀元嘛
無名20/03/04(三)17:33:36 ID:x0SbS4U2No.149940del
>>149921
反正用一個理髮師就換來了 對魔術來說沒啥損失
無名20/03/04(三)19:28:03 ID:jk5NFwcANo.149942del
記得2017被吹成驚天動地大年,結果遠不如2018。

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無題無名20/02/27(四)02:48:01 ID:Wx.ecb/wNo.149918del[回應]
退休了
無名20/03/02(一)15:30:26 ID:lp0HljeYNo.149932del
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聽說原po這隻很高傲是兩面人在同儕間評價不太好
除了膚色髮色正確外從來不覺得他外型有多好看反而一整隻很粗的感覺
嘶吼聲更是讓人不敢領教
不過自出道以來媒體間一直捧很高就是了

個人標準現今女網只有附圖中這隻顏值算好
雖然多數時間都是撲克臉
無名20/03/03(二)22:17:32 ID:qlK/k2EgNo.149936del
>>149932
嫩,不管是大還小威廉斯我都可以尻出來
無名20/03/04(三)00:29:32 ID:52IAe76UNo.149937del
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>>149936
最好是吼
這麼粗壯的你還真的沒問題?
無名20/03/04(三)00:42:28 ID:Owb.2ASINo.149938del
>>149932
>顏值
無名20/03/06(五)10:08:42 ID:/HVLK9gkNo.149944del
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>>149936
其實她是極少數曾經在大滿貫連勝大小威過的女網選手


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